Teenuse kirjeldus

2,5-tunnine enesearengu töötuba tundlikele ja hoolivatele inimestele. Sa oled tundlik. Sa oled õrn. Sul on suur süda. Sa hoolid teistest sügavalt – sageli rohkem kui iseendast. Aga kas sa märkad ja toetad ka iseennast? Kas sa oskad öelda “ei” ilma süütundeta? Kas sa tead, mida sina vajad, tahad ja tunned? Töötoas: Saad teadlikuks oma vajadustest ja tunnetest Saame teadlikuks, kuidas me armastust “ära teenime” ja mida oleme selle nimel ohverdanud Õpid ennast toetama ja märkama Harjutad enesekaastunnet Vähendad ärevust, väsimust ja ületöötamist Õpid kehtestama piire ja väljendama ennast ehtsalt Harjutad kohalolu - ilma aitamata, lahendamata Küsimused nagu: Kes ma olen? Mida mulle meeldib teha? Mis on minu tugevused? saavad ruumi ja hääle. Peale töötuba: Kaasa saad lihtsad, aga sügavad koduse praktikad – kuidas ennast igapäevaselt paremini märgata, hoida ja väljendada.